Osoby regularnie uprawiające sport bardzo często zadają sobie pytanie, co jeść po dobrze wykonanym treningu? Zarówno przed treningiem, jak i po nim powinniśmy zadbać o właściwy skład posiłków. Należy jednak wiedzieć, co można jeść przed treningiem, w jego trakcie lub tuż po nim. (Sprawdź najlepszy catering dietetyczny w Poznaniu – …
Ludzie mieli, mają i będą mieć różne problemy zdrowotne. Nie zmniejsza się poziom zainteresowania usługami fizjoterapeutów, z których pomocy korzystają między innymi sportowcy. Wzrasta też entuzjazm do studiowania fizjoterapii. Coraz więcej osób wybiera studia na tym kierunku. Co ważne, dla wszystkich powinno starczyć pracy. Jak zostać fizjoterapeutą? Fizjoterapeutą może zostać …
Chcąc kolejnego lata odpoczywać we własnym domku rekreacyjnym, lub też móc mieć azyl za miastem na wszystkie weekendy, nie trzeba wcale wydawać setek tysięcy, ani czekać miesiącami na formalności. Dzięki uproszczeniu przepisów budowlanych jest to możliwe i nie trzeba obawiać się, że procedura uzyskania pozwolenia pochłania czas i nasze finanse …
Urodziny, imieniny czy inne okazje, kiedy chcemy podarować swojemu starszemu już rodzicowi, babci czy przyjacielowi jakiś prezent, mogą dostarczyć nam nie lada zmartwień. Zazwyczaj z rozmowy dowiemy się, że taka osoba już nic nie potrzebuje, że wystarczy kwiatek czy ciasto. A jednak wiemy jak miło jest dostawać prezenty, szczególnie dopasowane …
Wszyscy miłośnicy herbaty wiedzą, że to napój charakteryzujący się znakomitym smakiem i pięknym aromatem. Ale może także bardzo pozytywnie wpływać na nasze samopoczucie. Nie tylko urozmaicając nam popołudniowy relaks. Istnieją również herbaty, które ze względu na swoje składniki wspomagają profilaktykę, a także leczenie wielu schorzeń. Świetnym przykładem jest herbata antylipidowa, która …
Kleszcze atakują obecnie nawet mieszkańców miast, którzy wychodzą na spacery do parku i odpoczywają na skwerkach. Z tego powodu borelioza jest diagnozowana coraz częściej. Jakie są jej objawy? Rumień wędrujący jest pierwszym z nich. 1. Rumień wędrujący po ugryzieniu kleszcza – jak wygląda? 2. Jakie są objawy boreliozy? Borelioza …
Polska służba zdrowia od lat ma problemy związane z wydłużającymi się kolejkami do lekarzy specjalistów, na ważne zabiegi, które poprawiają komfort życia czy na badania diagnostyczne. Niekiedy po prostu nie można czekać i pacjenci muszą wybrać opiekę prywatnych klinik i gabinetów lekarskich. Alternatywą pozostaje wykupienie dla siebie dopasowanego ubezpieczenia zdrowotnego. …
Zabiegi medycyny estetycznej, a w szczególności powiększanie ust w ostatnich latach znów zwiększyły swoją popularność wśród osób, które szukają sposobów na poprawę swojego wyglądu.. Każdego roku coraz więcej pacjentów decyduje się na korektę, po to, aby uzyskać wymarzoną sylwetkę, lub prezencję twarzy. Nie ma w tym nic dziwnego-zabiegi są bezpiecznym …
Osoby odpowiedzialne za catering dietetyczny oraz przygotowujące indywidualne plany żywieniowe przykładają dużą wagę do zawartości makroskładników w poszczególnych produktach. Oprócz tego zwracają szczególną uwagę na ich indeks glikemiczny. Wiele osób nie wie, co kryje się pod tym pojęciem. Warto poznać definicję oraz znaczenie indeksu glikemicznego, ponieważ odgrywa on ogromną rolę …
Niemalże każdej dorosłej osobie przynajmniej raz zdarzyło się doświadczyć tzw. kaca. Istnieją najróżniejsze metody radzenia sobie z przykrymi skutkami ubocznymi zatrucia alkoholowego. Chociaż powszechne są domowe i apteczne sposoby radzenia sobie z syndromem dnia wczorajszego, dużo bardziej skuteczne jest zaawansowane rozwiązanie. Dowiedz się, jak działa kroplówka na kaca! Kac i …
