Kasza pęczak to najzdrowsza odmiana kaszy jęczmiennej. Jest ona bardzo bogata w błonnik ale także w witaminy i minerały. Kasza ta, jest nieodłącznym elementem zdrowego odżywiania się. Warto wiedzieć, że kasza pęczak pomaga w wielu dolegliwościach a także korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Kasza pęczak to kasza, której …
Typowe objawy przesilenia wiosennego to zmęczenie, brak energii, częste przeziębienia. A przecież każdy chciałby cieszyć się z nadchodzącej wiosny. Jak można poradzić sobie w tym trudnym okresie? Odpowiedź może być tylko jedna – musimy wzmocnić naszą odporność! Niełatwe początki Kiedy wreszcie kończy się długa zima i słońce zaczyna mocniej …
Balsam po opalaniu jest równie ważny co krem z filtrem UV. Dzięki niemu, unikniemy podrażnień wynikających z nadmiernej ekspozycji na słońce, a także uchronimy się przed szkodliwymi procesami starzenia skóry. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę wybierając balsam po opalaniu. Balsam po opalaniu to, podobnie jak kremy z filtrem, obowiązkowe …
Lecytyna to bez wątpienia jedna z najbardziej wartościowych a zarazem najbardziej niedocenianych substancji. W rzeczywistości zresztą nie jest substancja, lecz związek wielu różnych substancji, wśród których dominują fosfolipidy. Lecytyna należy do kategori tak zwanych tłuszczy złożonych. Jest ona obecna w każdej bez wyjątku komórce naszego organizmu. Z tego powodu, niedobory …
Wielu mężczyzn ma duży kompleks wynikający z posiadania zbyt małego członka. Męskie problemy istnieją od wielu lat, chociaż nie zawsze panowie się do nich przyznają. Dzięki rozwoju technologii oraz farmacji istnieją liczne rozwiązania i sposoby na powiększenie rozmiaru penisa. Dostępność informacji odnośnie powiększania penisa jest łatwa do zdobycia. Problem pojawia …
Olej kokosowy to jeden z aktualnie najpopularniejszych olejów stosowanych zarówno w kuchni, jak i w łazience. Nadaje się on świetnie do gotowania, smażenia, pieczenia. Niewątpliwym atutem jest jego zastosowanie pielęgnacyjne. Można używać go do pielęgnacji włosów, cery (w tym do walki z trądzikiem), do pielęgnacji paznokci i całego ciała. Należy …
Zaburzenia osobowości spotykają nas częściej, niż myślisz. Jednym z nich jest borderline – osobowość niezwykle chwiejna emocjonalnie. Stanowi problem nie tylko dla samej dotkniętej zaburzeniem osoby, ale także dla jej najbliższego otoczenia. Jak poradzić sobie, gdy ktoś bliski cierpi na borderline personality disorder, jak fachowo określa się to zjawisko? Objawy …
Mocne, zdrowe kości i stawy to w dzisiejszych czasach marzenie wielu osób. Niezależnie od wieku, wielu z nas boryka się z uciążliwymi dolegliwościami, które niejednokrotnie utrudniają lub nawet uniemożliwiają prawidłowe funkcjonowanie całego ciała. Przyczyniają się do tego siedzący tryb życia, brak czasu na regularną aktywność fizyczną i prawidłową regenerację organizmu …
Gotowanie to dla wielu z nas ogromna pasja, która niesie ze sobą morze przyjemności, dając satysfakcję z przygotowanych własnoręcznie posiłków. Pamiętajmy jednak, że poza najwyższą jakością przygotowywanych produktów, jednym z najważniejszych czynników wpływających na efekt końcowy naszych prac kuchennych, są naczynia, w których dokonujemy obróbki termicznej poszczególnych surowców. Garnki Venice Ukłonem w …
Jak ubrać się do biegania? Odpowiednie przygotowanie i rozgrzewka mają ogromne znaczenie podczas codziennego biegania. Wpływ na nasze osiągi, komfort oraz bezpieczeństwa ma jednak także właściwie dobrany strój. Na co powinniśmy zwrócić uwagę? Na wstępie należy zaznaczyć, iż nasz komplet do biegania będzie wyglądał inaczej w zależności do warunków panujących …
