5 prostych zasad diety ketogenicznej, które przyspieszają spalanie tłuszczu

Dieta ketogeniczna ma na celu zwiększenie procesu spalania tłuszczów w organizmie, dzięki temu pozwala szybko zgubić nadprogramowe kilogramy i poprawić ogólny stan zdrowia. W odróżnieniu od innych diet, dieta ketogeniczna pozbawiona jest pokarmów, które po spożyciu rozpadają się na cukry. Brak cukrów pochodzących ze słodyczy, owoców, makaronów i wysokoskrobiowych produktów …

Ashwagandha w trosce o prawidłowe działanie układu nerwowego

Starożytna wiedza z Doliny Indusu zadziwia kompleksowym podejściem do procesu leczenia. Zalecenia Ajurwedyjskie są aktualne nawet dzisiaj, w XXI wieku. Ten fascynujący adaptogen- wpływa na wiele układów, w tym: odpornościowy, hormonalny i nerwowy. Ashwagandha – skuteczność potwierdzona przez tysiąclecia Suplement, który zawiera w sobie odpowiednie stężenie ashwagandhy usprawnia funkcjonowanie całego …

Rak prostaty – objawy, diagnostyka, leczenie

Rak prostaty, czy inaczej nowotwór gruczołu krokowego lub rak stercza to jeden z najczęściej występujących nowotworów złośliwych. Wczesne stadium nie daje objawów, a jeśli występują, łatwo je pomylić z łagodnym rozrostem gruczołu. Jak rozpoznać raka prostaty i jakie leczenie wybrać? Nowotwór prostaty – objawy Częste, bolesne oddawanie moczu, uczucie pieczenia, …

Pozytywne efekty terapii CPAP

Stosowanie aparatu CPAP w leczeniu obturacyjnego bezdechu sennego staje się coraz bardziej popularną metodą niefarmakologicznej walki z OBS. Pneumatyczne usztywnienie dróg oddechowych nie tylko eliminuje zaburzenia oddychania w czasie nocnego wypoczynku, ale pozytywnie wpływa na cały organizm. Jakie są efekty terapii? Poprawa funkcji poznawczych Normalizacja struktury snu – ustabilizowanie i …

Jak czytać analizę składu ciała?

Bioimpedancja staje się coraz bardziej powszechnie stosowanym narzędziem oceny stanu odżywienia pacjentów odwiedzających gabinety dietetyków, lekarzy i fizjoterapeutów. Dzięki wykorzystaniu analizatorów składu ciała, możemy z wysoką precyzją określić zawartość organizmie komponentów takich jak: tkanka tłuszczowa beztłuszczowa masa ciała masa mięśni masa tkanki kostnej woda Pomiar zawartości tych elementów organizmu może pomóc …

Problemy z wagą przy niedoczynności tarczycy

Z zaburzeniami pracy tarczycy wiąże się często nieoczekiwany wzrost lub spadek wagi. Czym jest niedoczynność tarczycy? Niedoczynność tarczycy to jedna z częściej diagnozowanych obecnie chorób. Problemy z pracą tarczycy mogą przyjmować bardzo różne postaci, natomiast to właśnie niedoczynność tarczycy jest najczęstszym schorzeniem tego organu – występuje u 5% dorosłych kobiet …

Złamanie szyjki kości udowej. Leczenie i rehabilitacja

Złamanie szyjki kości udowej jest urazem mechanicznym, spowodowanym osłabieniem kości. Najczęściej występuje u osób starszych i posiada różne przyczyny. Kości osłabione mogą być przez wrodzoną łamliwość, nowotwór czy złe odżywianie, a przede wszystkim zmiany osteoporotyczne. Jak wygląda leczenie złamania szyjki kości udowej oraz proces rehabilitacji? Leczenie operacyjne Złamanie szyjki kości …

Największe zalety cateringu dietetycznego

Zewsząd otaczają nas slogany, mówiące o tym, iż należy być „fit”. Codziennie – albo chociaż prawie codziennie – uprawiać sport i zdrowo się odżywiać. Jednak jak połączyć wszystkie te piękne założenia z obowiązkami? Z pomocą może przyjść tutaj, przynajmniej w zakresie posiłków, catering dietetyczny. Czym jest catering dietetyczny? Catering dietetyczny …

Leczenie komórkami macierzystymi

Leczenie komórkami macierzystymi ma zbawienny wpływ na zdrowie. Jak wygląda ten proces? Zapraszamy do zapoznania się z poniższym artykułem. W ostatnim czasie bardzo popularne stało się pobieranie krwi pępowinowej przy porodzie. Wiele szpitali w Polsce ma już odpowiednio przygotowany do tego personel, a na zajęciach w szkołach rodzenia ten temat …

4 zasady, które musisz znać rozpoczynając dietę

Odchudzanie jest obecnie jednym z najczęściej używanym słowem. Zwykle w takiej sytuacji chodzi o tabletki na odchudzanie. Nie jest to jednak prawdą, bo choć African Mango, jako tabletki na odchudzanie, są bardzo skuteczne, to nie załatwią wszystkiego. Zdrowe chudnięcie to przede wszystkim zmiana sposobu odżywiania. Istnieje kilka sposobów, które pozwolą …