Echinacea to roślina, którą można spotkać pod wieloma nazwami (z łac. echinacea purpurea, czy też po polsku – jeżówka purpurowa). Na świecie, naturalne występowanie jeżówki odnotowano w Stanach Zjednoczonych, na wschód od Gór Skalistych. Niemniej jednak, z uwagi na swoje właściwości zdrowotne jest również bardzo chętnie uprawiana w Europie i Kanadzie. Jeżówka purpurowa jest popularną rośliną, która realnie wpływa na poprawę odporności i ma skutecznie działanie pielęgnacyjne – działa pozytywnie na skórę. Zarówno tradycyjne ziołolecznictwo ludowe, jak i wielu naukowców potwierdza prozdrowotne działanie jeżówki. Kto i kiedy powinien skorzystać z jej dobroczynnych właściwości?

SPIS TREŚCI

  1. Echinacea – właściwości jeżówki purpurowej
  2. Jeżówka purpurowa zastosowanie na odporność
  3. Jeżówka – właściwości pielęgnacyjne
  4. Echinacea – tabletki, krople i inne formy suplementacji
  5. Kto może rozważyć suplementację jeżówką purpurową?

Echinacea – właściwości jeżówki purpurowej

Ciekawostką, która może potwierdzić fakt skuteczności jeżówki pod kątem poprawy działania układu immunologicznego może być to, że przez jakiś czas, a dokładnie w latach w latach 1916-1950, Echinacea Purpurea była wpisana na amerykańskiej, oficjalnej liście leków (National Formulary). Jednak wraz z odkryciem i popularyzacją farmakologicznych antybiotyków, z czasem została z niej skreślona. Niemniej jednak, wraz z powrotem do łask naturalnych metod wspomagania leczenia różnych schorzeń – coraz więcej osób ponownie zaczyna interesować się jeżówką i jej wyjątkowymi właściwościami. Poza działaniem wirusobójczym i bakteriobójczym, regularna suplementacja i stosowanie wyciągów z jeżówki bezpośrednio na skórę mogą widocznie wpływać na poprawę jej wyglądu od zewnątrz i stymulować organizm do zwiększenia produkcji kolagenu odpowiedzialnego za jędrność, napięcie i gęstość skóry.

Jeżówka purpurowa zastosowanie na odporność

Jeżówka może również wspomagać stymulację naturalnego układu immunologicznego i wpływać pośrednio na zmniejszanie stanów zapalnych, a co za tym idzie – skracać czas i łagodzić przebieg grypy i przeziębienia. To właśnie z uwagi na to działanie – jeżówka purpurowa była i jest, często stosowana podczas próby zwalczania różnego rodzaju infekcji – wirusowych, bakteryjnych i grzybiczych. Szczególnie skuteczna może okazać się w przebiegu infekcji górnych dróg oddechowych. Aby zmaksymalizować prozdrowotne działanie echinacei, warto włączyć ją już na samym początku przeziębienia. Takie działanie nie tylko może wpłynąć na skrócenie okresu choroby, ale również skutecznie załagodzić wszystkie nieprzyjemne objawy z nią związane. Z uwagi na swoje antybakteryjne działanie, wiele osób ceniących naturalne rozwiązania wykorzystuje kapsułki z jeżówki, krople lub inne preparaty z echinacei (Dostępne tutaj: https://www.sklepzycia.pl/echinacea-jezowka) w przebiegu wspomagania leczenia różnorodnych infekcji, takich jak np.:

  • Zapalenie pęcherza, infekcja dróg moczowych
  • Nawracająca opryszczka
  • Zapalenie ucha, gardła, migdałków
  • Grzybicze zapalenie pochwy
  • I wielu innych, dość powszechnie występującym infekcjom organizmu.

Z uwagi na opisane właściwości – wiele osób zmagających się ze zmianami skóry związanymi ze stanem zapalnym – często nakłada odpowiednio przygotowaną jeżówkę (np. żele z echinaceą) na problematyczne miejsca np. trudno gojące się oparzenia skóry, opryszczkę wargową itp.

Jeżówka – właściwości pielęgnacyjne

Poza tym, że jeżówka działa miejscowo na skórę (działanie łagodzące, ściągające), nie sposób nie podkreślić jej wyjątkowych właściwości pielęgnacyjnych. Regularna suplementacja jeżówką może pomóc utrzymać cerę w doskonałym stanie! To wszystko za sprawą faktu, że echinacea jest silnym antyoksydantem. Dzięki jej naturalnemu działaniu antyseptycznemu, antyzapalnemu i przeciwutleniającemu – jeżówka może wpłynąć na zahamowanie procesu nadprodukcji wolnych rodników, które ponoszą główną winę za przedwczesny proces starzenia się skóry. Ten niepozorny kwiat z rodziny astrowatych może  zatem chronić naturalne, pożądane dla zachowania pięknego wyglądu skóry, cząsteczki kolagenu przed rozpadem.

Echinacea – tabletki, krople i inne formy suplementacji

Na rynku istnieje wiele form suplementacji rośliną echinacea. Tabletki, łatwe do połknięcia kapsułki, wygodne w użytkowaniu krople – jest naprawdę wiele rozwiązań na wprowadzenie prozdrowotnej jeżówki do swojej diety. Przy wyborze najlepszego preparatu warto sprawdzić jego skład. Czy zawiera sam, czysty wyciąg z jeżówki purpurowej, czy może jest uzupełniony o dodatki (np. ekstrakt z jeżówki wąskolistnej, czy też bogatego we flawonoidy dziurawca)? Chociaż obecnie nie ma wskazanego dziennego, rekomendowanego spożycia jeżówki purpurowej – zawsze warto kierować się wskazaniami w zakresie dawkowania, które producent umieszcza na opakowaniu. Chociaż echinacea jest rośliną naturalną i w bezpieczną, jej przedawkowanie może doprowadzić do działań niepożądanych. W szczególności osoby chore na astmę i inne choroby autoimmunologiczne, przed rozpoczęciem suplementacji powinny skontaktować się ze swoim lekarzem. To samo dotyczy osób zmagających się z problemami krzepliwości krwi – jeżówka może bowiem rozrzedzać krew.

Kto może rozważyć suplementację jeżówką purpurową?

Preparaty z jeżówki, czyli krople, czy też kapsułki z echinacei są szczególnie wskazane osobom, które chciałyby w naturalny sposób wspomóc swój organizm w walce z różnego rodzaju infekcjami. Można stosować ją sezonowo – prewencyjne w okresie większej zachorowalności na przeziębienia i grypę, ale również posiłkować się nią w przebiegu już toczącej się infekcji. Osoby, którym zależy na utrzymaniu swojej cery w dobrej kondycji mogą sięgnąć po kosmetyki z wyciągiem z jeżówki (właściwości antyoksydacyjne), ale również wykorzystywać jej działanie od wewnątrz, czyli po prostu sięgać po dobre suplementy z jeżówką purpurową.

Dobroczynne właściwości jeżówki, jako pierwsi odkryli rdzenni mieszkańcy Ameryki Północnej – Indianie. Skuteczne działanie tej rośliny zostało jednak zauważone i propagowane na coraz to szerszą skalę. Popularność wykorzystania jeżówki purpurowej w żelach łagodzących, kremach pielęgnacyjnych i suplementach stale rośnie. Nic w tym dziwnego – poprawa odporności i wspomaganie naturalnej odpowiedzi immunologicznej są teraz – w dobie pandemii i przed nadchodzącym sezonem grypowym – szczególnie istotne.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *